经验之谈:身体有点小毛病的朋友,能不能喝茶?
来源: | 作者:ryctea | 发布时间: 2017-12-20 | 473 次浏览 | 分享到:

       经常在后台有人问:高血压的人能不能喝茶?或是我有点肠胃炎,可以喝柑普茶吗?那么今天我们就来讨论讨论:身体有点小毛病的朋友,可以喝茶吗?喝茶要注意哪些问题?讨论这个问题之前,要声明的一点是:以下的所有意见都来自生活经验之谈,最终一切还得以你的主治医生意见为准:因为你都把情况详细告知医生了,也不妨多问一句“我能不能喝茶?”这个世界上你可以不听妈妈的话,但是医生的话是一定要听哟。


服药期间不宜饮茶

    一般吃药的情况下不宜喝茶,不管是中药还是西药,这几乎算是中国人的常识之一了。因为茶叶中含有丰富的茶多酚物质,尤其是生物碱这种刺激性较大的成分,会与药物成分产生化学反应,或阻碍人体对药物的吸收或加剧药物的作用,最终影响药物的正常疗效。但也有例外的情况。如果你服用的是维生类保健药品,喝茶一般不会有什么不良反应,毕竟茶水中也富含维生类物质,不会担心发生所谓的相斥现象,可能给人体带来更丰富的维生素营养补充。

肠胃肾脏存在问题,喝茶视具体情况而定

    其实饮茶,最直接产生影响的恰恰是肠胃部分。所以有严重肠胃溃疡或胃病的朋友,一般都不建议喝茶;因为这种情况,正常饮食已经以易消化的食品为主了,茶水,还是少喝吧。但有轻微肠胃不适的朋友,是可以喝点温和的熟茶或红茶的哟。因为经过人工发酵的熟茶或红茶,茶汤内含物质由原始大分子转换成了易于被人体吸收的小分子,茶性比较温和。最简单的判断方法是,你喝茶没有感到任何的不适,那么你就可以喝茶。



    肾脏是代谢功能区,而影响人体新陈代谢的因素无外乎是病理性的限制或正常性的衰退,如常见的“三高”问题和老年人代谢变缓。所以,肾脏功能不太好的朋友,首先喝茶要选温性茶饮,其次,喝茶不宜过浓,也不宜过多,适量而止,避免大量饮茶对代谢排泄需求增大,进而加重肾脏负担。另一方面,相关学术研究也表明,熟茶中含量较多的茶多糖、茶色素及洛伐他汀等物质具有良好的保健功效,尤其在降血脂、降胆固醇及抗动脉粥样硬化方面具有一定的量效作用(其中起主要降脂减肥作用的功效成分可能存在与乙酸乙酯萃取组分和剩余水层组分当中)。



    因此,有“三高”问题困扰的朋友或新陈代谢功能缓慢甚至紊乱的老人家,适当喝点熟茶或大红柑是有一定益处的。


口腔或喉咙发炎,结合中医来选不同的茶

    有些朋友时不时会有口腔或喉咙发炎甚至溃疡的症状,除了及时看医生调节治疗,也可以适当喝点茶水,消炎杀毒消菌,利于保持口腔等食道的干净卫生,辅助药物治疗效果。

茶水有消炎杀菌的作用

而轻度的口腔溃疡或嗓子疼,其实是可以通过喝茶调整治愈的哟。因为很多人的发炎或溃疡,都是由季节变换与饮食不当引起的,俗称“上火”。但中医对上火的诊断有实火与虚火之分,所以不同的情况得喝不同的茶类。

判断实火还是虚火,其实很简单。实火,一般伴有口臭、眼屎增多、嘴唇有发热感等明显症状,所以赶紧来泡生茶,中和一下,绝对妥妥的;相反,没什么特别的感觉,莫名其妙就嗓子疼、嘴唇起泡的,可能因为某种元素缺乏所致,还是喝点熟茶吧。以上不灵,就得询医。

    好了,茶叶作为健康饮品的一种,不是洪水猛兽,即使身体有恙,喝点茶也没什么大不了的。因为身体是自己的,喝了茶舒不舒服自己还是可以有所感知的,舒适则续饮,不适则停止,就这么简单。实在不好判断还有医生这种大后盾呢,放心。 


注:上文普洱茶在降脂降压等方面的保健功能及作用因子,参考文献内容如下

1.薛水英. 云南普洱茶中有效降血脂成分的检测与评价[D].成都理工大学,2009.

2.赵婷婷,周斌星,孔令波. 普洱茶(熟茶)降血脂效果及有效部位筛选的研究[J]. 中国农学通报,2008,(08):140-144.

3.熊昌云. 普洱茶降脂减肥功效及作用机理研究[D].浙江大学,2012.